Życie bez glutenu – czy gluten jest naprawdę złośliwy?

Nieraz skorzystanie z porad dietetyka to perfekcyjne rozwiązanie. Dlaczego? Albowiem na świecie pojawia się dużo mitów, które dotyczą jedzenia. Choćby mit odnośnie do glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Artykuły mleczne też są szkodliwe dla alergików. Wskutek tego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po wskazówkę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy oraz sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie chcą się potwierdzać że mają dowolny kłopot. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że błyskawicznie uzyskamy ładną i szczupłą sylwetkę. Aczkolwiek prawda bywa całkiem inna i nierzadko nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje czy też po prostu nie posiadamy siły na to, żeby wykorzystywać ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku typów diet, jedna po drugiej oraz przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Czemu? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu odebrana, nie dostarcza mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał oraz rozpoczyna się chronić kiedy wyłącznie jest ich mniej. jem bezglutenowo Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, przede wszystkim, jeśli niespodziewanie zjemy zanadto mnóstwo. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej w takim razie zacząć jedną długotrwałą dietę jednak nie przekształcać jej.
Zobacz filmik